マインドフルネス始まります☆

健康だけどより心を豊かにしたい方、ストレスが溜まっている方、疲れた方、必見!!
マインドフルネスとは今この瞬間に『気づく』こと

最新の脳科学で「ストレス軽減」「集中力や発想力」「記憶力」「自律神経回復」などの効果が実証され不安や怒りのセルフコントロールができるようになることから、医療現場でも用いられています☆

心理学修士号取得者が講師として行うマインドフルネス(メンタルトレーニング)のグループワーク開催日が決定しました✨

9/30(日)
1. 9:00から
2. 20:00から

初回体験2000円!!
所要時間70分程度

上記1.2以外のお時間帯しかご都合が合わない方は、人数が集まればほかのお時間帯でも開催可能ですので、LINEトークよりご希望のお時間帯をお教えください。

ご予約は、お電話もしくはLINEトークより上記開催1か2を記載して頂き、送信を押していただけたら完了です☆彡.。

※お客様とのLINEのやりとりは公開されませんのでご安心ください。

この機会を是非お見逃し無く✨

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